Correlazione tra esercizio fisico ed espressione genica nelle fibre muscolari scheletriche E’ ben noto che un adeguato corredo genetico (scelta dei giusti genitori) rappresenta un prerequisito essenziale per il raggiungimento di prestazioni di livello assoluto nell’ambito delle varie discipline sportive. E’ altrettanto vero però che l’allenamento è in grado di Leggi tutto…
Definizione della DISPNEA La dispnea è quella sensazione soggettiva, spiacevole e penosa, di difficoltà respiratoria variamente riferita sia come sensazione di mancanza d’aria, sia come sensazione di costrizione toracica, sia come difficoltà ad inspirare profondamente. Si manifesta quando il fabbisogno di ventilazione è superiore alla capacità di risposta del sistema Leggi tutto…
Prevenzione e terapia del broncospasmo La prevenzione non farmacologica del BIEF si basa su un buon periodo di riscaldamento della durata di almeno 15-20 minuti durante il quale l’atleta attuerà una respirazione “controllata”. È preferibile la respirazione nasale (sia in inspirazione che in espirazione), capace di umidificare e riscaldare l’aria Leggi tutto…
È frequente utilizzare come sinonimi i termini “broncospasmo da sforzo” e “asma da sforzo”. Ciò non è corretto in quanto il broncospasmo è solo uno dei sintomi della malattia asmatica. Il BIEF non è presente in tutti i soggetti asmatici, mentre può manifestarsi anche in soggetti con solo atopìa generica, Leggi tutto…
ASMA. Terapia inalatoria: come? Le cinque vie inalatorie di cui disponiamo sono: nebulizzatore a compressore pneumatico nebulizzatore a ultrasuoni spray predosato spray predosato con distanziatore polvere per inalazione. Il rendimento maggiore, comodità e praticità d’uso, è stato dimostrato per la bomboletta pressurizzata (spray predosato) con l’uso del distanziatore. È infatti Leggi tutto…
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l’ha così definita: “L’asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree che, in soggetti predisposti, determina sintomi di solito associati ad ampi e variabili restringimenti dei bronchi al passaggio dell’aria a causa di una esagerata reattività delle vie aeree, che spesso si risolvono sia Leggi tutto…
Correre e saltare sulla sabbia possono essere delle buone occasioni per incrementare la forza muscolare della schiena e degli arti inferiori, allenando nello stesso tempo la percezione del corpo nello spazio e la gestione dell’equilibrio in situazioni di instabilità. Gli esercizi e i giochi sulla sabbia (jogging, beach volley, beach Leggi tutto…