anaerobica

La Frequenza Cardiaca di Soglia, meglio conosciuta come soglia anaerobica (SA) è il punto in cui il nostro organismo, durante lo sforzo, comincia ad accumulare nei muscoli acido lattico in forma critica. Questo si verifica perché il meccanismo aerobico per la produzione di energia che prevede l’utilizzo di ossigeno da Leggi tutto…