L’allenamento sportivo è una forma di stress
L’allenamento e i carichi allenanti devono essere considerrati una forma di stress Possiamo definire lo stress come un fenomeno inconsapevole di adattamento che ogni essere vivente attua in risposta agli stimoli provenienti dall’ambiente in cui vive, da cui dipende la sua stessa sopravvivenza. E’ quindi una risposta fisiologica agli innumerevoli Leggi tutto…